بررسی بیماری های اسکلتی-عضلانی از نظر طب کار(13)

نگهدارنده کاغذ:

کارشناسان طب کار و بهداشت حرفه ای اعلام کردند که، با توجه به موقعیت قرار گیری مانیتور، فاصله و زاویه دید برای راحتی افراد زمانی که به برگه ها در حین استفاده از کامپیوتر نگاه می کنند خیلی ضروری است و از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

زمانی که این برگه ها روی میز قرار گرفته باشند، سر باید برای دیدن آن ها و دیدن صفحه مانیتور به طور پیوسته و به سرعت به بالا و به پایین حرکت کند. در طول یک دوره زمانی طولانی، این می تواند منجر به درد و خستگی عضلات گردن و شانه شود. بسیاری از کاربران کامپیوتر استفاده از این نگهدارنده ها مفید ارزیابی نموده اند.

 سه راه برای قرار دادن برگه ها از نظر کارشناسان طب کار و بهداشت حرفه ای:

• برگه ها در کنار میز
• برگه ها در امتداد مانیتور
• برگه ها به صورت ایستاده در روی میز

 تلفن:

کارشناسان طب کار و بهداشت حرفه ای به این نتیجه رسیدند که در استفاده از تلفن و صفحه کلید باید از HEADSET استفاده شود. در این گونه موارد ایستگاه کاری این دسته از افرادی که استفاده همزمان و مداوم از تلفن و صفحه کلید را دارند باید از بقیه همکارانشان جدا باشد تا بتوانند از بلندگوی تلفن استفاده نمایند.  کارشناسان طب کار و بهداشت حرفه ای بعد از بررسی های فراوانی که روی موضوع مورد بحث داشتند به این نکته پی بردند که، تحت هیچ شرایطی این کارمندان نباید گوشی تلفن را بین شانه و گردن خود نگه دارند. کارشناسان طب کار و بهداشت حرفه ای به این نکته پی بردند که انجام این عمل می تواند منجر به تنش گرفتگی اعصاب شود. این امر به این دلیل است که اعصابی که دست ها و بازوها را کنترل می کند در ناحیه نخاع گردنی واقع شده اند.

میزکار:

کارشناسان طب کار و بهداشت حرفه ای، یکی دیگر از مواردی را که ممکن است باعث تشدید ناراحتی های اسکلتی-عضلانی شود را میز کار مورد استفاده کارمندان اداره های مختلف دانستند. کارشناسان طب کار و بهداشت حرفه ای گفتند که پاهای اپراتور باید صاف روی زمین قرار بگیرد و ران ها موازی سطح زمین باشند. پشت ران های اپراتور نیاز است که به اندازه کافی از کفی صندلی دور باشدْ به همین دلیل جریان خون محدود به قسمت های پایینی ساق پا نمی شود. وضعیت مطلوب از نظر کارشناسان طب کار و بهداشت حرفه ای حالتی است که سطح میز کار از نظر ارتفاع قابل تنظیم باشد و این زمانی اهمیت دارد که انتظار می رود بیش از یک استفاده کننده از میزکاری استفاده کنند یا زمانی که کاربر ناتوان است. زمانی که استفاده از یک میز کار با ارتفاع قابل تنظیم غیرممکن یا غیرعملی باشد، ارتفاع میز باید برابر ارتفاع یک میز الصاقی به میز اصلی باشد. کارشناسان طب کار و بهداشت حرفه ای گفتند که، روی سطوح باید تا اندازه ای از یک ماده مات پوشانده شود تا نور به چشمان کاربر یا روی صفحه مانیتور منعکس نشود.

میزهای کاری به دو صورت ثابت و قابل تنظیم برای کارمندان وارد کننده اطالاعات و کارمندان اداری راهنمای تحقیق وجود دارد. از نظر کارشناسان طب کار و بهداشت حرفه ای، اکثر میزهای کاری با ارتفاع قابل تنظیم این اجازه را به کارمندان اداری می دهد که به صورت ایستاده یا نشسته کار کنند.

در ادامه با مطلب جدید همراه شما عزیزان خواهیم بود.